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  • Esteiras elétricas

    A esteira (em inglês treadmill) é a ferramenta de treinamento aeróbio por excelência amplamente utilizada no mundo do fitness, especialmente para o treinamento indoor.

    A esteira representa a alternativa à corrida ao ar livre e permite caminhar e correr em diferentes velocidades e em diferentes inclinações, em uma esteira com movimento elétrico e sem avançar no espaço: está equipada com um sensor para controle de frequência cardíaca e um visor que permite definir programas de treino variados e completos e, em simultâneo, visualizar todos os parâmetros relacionados com a sessão de treino, como frequência cardíaca, calorias, nível de esforço e tempo decorrido.

    É um acessório funcional e eficaz principalmente para emagrecer e, com uma boa música motivadora, fazer uma corrida saudável em casa torna-se até um prazer.

    Existem hoje diversos modelos de esteiras, desenvolvidas tanto para home fitness quanto para treinamento profissional, por exemplo em academias, que podem ser diferenciadas com base na tecnologia e modo de operação, design e materiais, além de para a faixa e preço.

    O espaço em casa às vezes pode afetar a escolha da esteira, pois tendemos a pensar que, além de ser um equipamento caro, também é muito volumoso. Neste sentido, pretendíamos selecionar apenas as esteiras com a melhor relação qualidade / preço do mercado, de pequenas dimensões e equipadas com sistema de dobragem, que lhe permitam realizar um treino completo, confortável e seguro mesmo nos mais pequenos espaços e obter sempre excelentes resultados.

    Para quem não quer abrir mão da dose diária de corrida mesmo no escritório, pode optar pelo inovador tapete de caminhada, uma plataforma muito fina sobre a qual você caminha e corre quase como uma esteira, mas com a vantagem de ser muito mais manejável. e sobretudo poupa espaço, ideal para o levar consigo para o trabalho e aproveitar a pausa para o almoço para satisfazer o desejo de fitness.

  • Esteiras magnéticas

    A vida sedentária é uma das principais causas de doenças cardíacas. A ausência de atividade física, de facto, torna o corpo mais vulnerável e, por conseguinte, mais sujeito a  ganhar peso corporais.

    A fim de aumentar a sua esperança de vida, precisa de dedicar pelo menos um pouco de tempo todos os dias à atividade física, praticando um exercício cardiovascular.

    A atividade cardiovascular é um tipo de exercício que aumenta a pulsação e o suor, graças ao qual se pode melhorar a forma e reduzir significativamente o risco de doenças cardiovasculares. A melhor maneira de começar a atividade cardiovascular é utilizar a passadeira magnética, uma das ferramentas mais adequadas para fazer funcionar os seus membros inferiores e nádegas. A passadeira magnética é principalmente concebida para caminhar, por isso é mais adequada para aqueles que, por exemplo, não podem correr por problemas de saúde e preferem fazer cardio com uma boa caminhada rápida.

    Sendo sem motor, a passadeira magnética não requer qualquer fonte de alimentação, pelo que o deslizamento da correia é regulado diretamente pelo ritmo da pessoa e a velocidade está intimamente relacionada com o movimento natural do passeio. A passadeira magnética é mais barata do que a passadeira elétrica e entretanto não consome eletricidade em casa, além disso, na ausência de um motor, o seu peso é consideravelmente mais baixo e é portanto preferível se os pesos elevados não puderem ser deslocados.

    As nossas passadeiras magnéticas estão todas equipadas com as características básicas para realizar um exercício cardiovascular correto: têm um computador capaz de monitorizar a atividade cardíaca graças à presença de um ecrã, que mede o batimento cardíaco juntamente com as calorias queimadas, têm uma passadeira curva inovadora e são compactas, uma vez que a sua estrutura pode ser fechada e, portanto, facilmente adaptável a qualquer ambiente doméstico.

    Caminhar é a atividade física mais recomendada de sempre: com as nossas passadeiras magnéticas pode praticá-la em casa, com a frequência e intensidade que desejar. Um conforto indispensável!

Passadeiras

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