Mas nós do ProduceBlog estamos prontos com guias e conselhos para encontrar ferramentas e métodos, mesmo que você tenha pouco tempo!
Um treino constante, especialmente nos últimos tempos, tornou-se mais do que necessário para nos sentirmos bem conosco mesmos. Pode ser meia hora por dia ou duas vezes por semana, o importante é conseguir separar aquele pequeno período de tempo para nós. Aliviar as tensões com uma corrida na esteira, tonificar-se com os equipamentos de ginástica adequados, relaxar com um passeio de bicicleta. Cada pequeno gesto é calculado para nos fazer bem, tanto física quanto mentalmente.
É por isso que o ProduceBlog seleciona continuamente os produtos mais adequados para o fitness, aconselha os melhores treinos e adiciona curiosidades e notícias sobre saúde e bem-estar.
A possibilidade de ter um ginásio em casa é o sonho de muitos; por isso, vocês também não devem prescindir de criar o vosso próprio ambiente para o desporto. Se estão a questionar quais são os Artigos Desportivos essenciais a ter em casa, vamos dar-vos… Read More »Top 10 Artigos Desportivos para Casa e Treino
Os iniciantes no desporto ou aqueles que desejam criar um espaço para se manter em forma não podem prescindir de preparar, dentro de casa, uma área dedicada a isso. Se não apreciam correr ao ar livre ou estar confinados numa academia pública, podem procurar equipamento… Read More »Passadeira de Corrida Magnética ou Elétrica: Uma Comparação
Renovar o equipamento de fitness em casa é sempre entusiasmante! Uma Bancada de Ginásio Multifunções pode ajudar-vos a realizar novos exercícios. Para cuidar do corpo, é importante ter uma boa alimentação e praticar atividade física diariamente. Com os equipamentos multifunções, podem fazer isso sem qualquer… Read More »5 Exercícios Recomendados pela ProduceShop com a Nossa Bancada de Ginásio Multifunções
Para aumentar a força e a resistência, é necessário manter-se em forma com uma boa alimentação e exercício físico. Poderão treinar diariamente na vossa academia caseira com o equipamento certo, contando também com os Kettlebells, um equipamento para exercitar todo o corpo. Nos últimos anos,… Read More »ProduceShop e o Fitness: 7 exercícios com o Kettlebell
Se são desportistas, mas sofrem demasiado com o frio para sair a correr, então não podem prescindir de organizar um espaço desportivo em casa. Para continuar a correr diariamente, podem considerar utilizar um Tapete Rolante dobrável. É sempre relaxante poder dedicar um pouco de tempo… Read More »Os Melhores Tapetes Rolantes de 2023 – A Escolha do ProduceBlog
Se gostam da ideia de se manterem em forma, mas não desejam praticar desporto ao ar livre no frio, vão precisar de um pequeno ginásio em casa. Para organizar um espaço para treinar, será necessário equipar da melhor forma o quarto onde se deseja realizar… Read More »Como montar um pequeno ginásio em casa?