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Barras olímpicas

As barras olímpicas são um equipamento de ginásio essencial para exercícios de halterofilismo e powerlifting.

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Consistem numa barra comprida, geralmente feita de metal, com dois pesos em cada extremidade. A barra tem uma textura antiderrapante que garante uma aderência firme e segura. As barras olímpicas podem ser utilizados para um número considerável de exercícios. Suportam cargas pesadas e são adequadas tanto para atletas profissionais como para principiantes. A utilização regular de barras olímpicas pode aumentar a força muscular, melhorar a postura e aumentar a resistência.

Estas barras são compatíveis com os pesos olímpicos, que são discos maiores e mais pesados do que os discos normais de 25 mm de diâmetro. Estes pesos estão disponíveis em diferentes tamanhos, de 0,5 a 25 kg ou mais, e são normalmente feitos de ferro fundido ou borracha com um orifício central de 50 mm para encaixar nas extremidades. Devido a esta compatibilidade, as barras olímpicas podem ser utilizadas com uma vasta gama de pesos e discos, permitindo aos atletas aumentar gradualmente a sua carga e melhorar os seus músculos ao longo do tempo.

As barras olímpicas estão disponíveis em diferentes comprimentos e pesos para satisfazer as necessidades dos atletas e realizar exercícios específicos. Por exemplo, uma barra mais comprida é ideal para agachamentos e supino plano, enquanto um modelo mais curto é mais adequado para levantamentos do chão. Além disso, existem barras olímpicas de retas ou curvas, de acordo com as preferências e objetivos do atleta.

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